Was bedeutet die momentane Jahreszeit für den Vata-Menschen?
Jetzt, im Frühling kommt es oft zu großen Temperaturschwankungen während des Tages. Speziell für den Vata-Mensch, mit dem Prinzip der Bewegung als Wind-Element gilt zum Beispiel dass er grundsätzlich als kälte-empfindlich ist. Meine Empfehlung für den Vata-Menschen ist, den Tag mit einer wärmenden Öl-Massage zu beginnen.

Was gilt es für den Pitta-Menschen zu beachten?
Die Pitta-Menschen haben ein starkes inneres Feuer. Das erkennt man nicht zuletzt an einem Faible für scharfe Speisen. Die Pitta-Menschen kommen grundsätzlich ohne Probleme durch den Frühling. Hier lautet meine Empfehlung, zur Stabilisierung eine große Regelmäßigkeit in der Nahrungszufuhr sicherzustellen.

Der Frühling und der Kapha-Mensch
Im Frühling wird das Kapha freigesetzt, was als Prinzip der Substanz mit Erde und Wasser gilt. Kapha-Menschen können leicht ins Ungleichgewicht kommen. Daher ist es sehr wichtig, die eigene Lebensweise entsprechend anzupassen. Meine Empfehlung für den Kapha-Menschen ist eine ayurvedische Heißwasserkur. DBei dieser wird regelmäßig über den Tag verteilt heißes Wasser getrunken. Mehr dazu finden Sie in unserem Onlineshop.